RÜCKENSCHULE

Die Rückenschule gehört in den Bereich der Prävention und wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu einem großen Teil bezuschusst. In der Rückenschule sollen die Teilnehmer ein besseres Körpergefühl erlernen, um Schmerzzustände und Fehlbelastungen zu vermeiden. Ein weiterer Bestandteil der Rückenschule ist die Verbesserung der Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit der Teilnehmer. Ein Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten zu je 60 Minuten in denen der Teilnehmer u.a. auch nützliche Tipps für einen rückengerechten Alltag erhält.